·什么情况适合做充填太阳穴整形术-

·什么情况适合做充填太阳穴整形术?

更高，更快，更强！这是现代奥林匹克运动精神，更是所有运动员的梦想。要实现这个梦想，除了需要运动员在训练和比赛时付出辛勤汗水，科学技术进步也发挥着越来越重要的作用。而运用现代医学技术解读体坛健将们的身体密码，助其发挥甚至他们自己都未知的身体潜力，就更能体现科技的魅力。

 近日，由国家体育总局体育科学研究所科研小组领衔的“中国优秀运动员运动训练的生理生化监控理论与方法”获得2009年度国家科学技术进步奖二等奖。

科技与体育结合从低谷项目开始

“解读体坛健将的身体密码”，即通过生理、生化指标来客观反映运动员的训练状态，进而为他们找到最科学的训练方法，使运动员在比赛中可以取得最好的成绩。

“要说最让我们得意的项目，那当然是赛艇和游泳。而这两个体育项目也是最早运用我们的理论与方法训练和比赛的。”说到近两年来我国在赛艇和游泳上取得的突破，国家体育总局体育科学研究所研究员、该项目小组成员之一张漓颇为自豪。

“在上个世纪，赛艇类金牌几乎是欧洲国家的囊中之物，而包括中国人在内的东方人因为体型、骨骼、肌肉等原因，一度被认为不可能在这类项目中有所作为。在2000年的悉尼奥运会上，我国的赛艇队颗粒无收，各个单项表现出的与国外的差距更是让人沮丧。这时，赛艇队找到了我们所，决定借力科技寻找差距。”张漓回忆说，谁也没想到科技与体育的完美结合是从一个项目的低谷开始。

随后，研究小组对赛艇队队员的身体状况进行了全面的评估，结果发现赛艇队绝大部分选手的有氧能力较弱。张漓解释说：“有氧能力就是指运动员在有氧运动中有效利用氧气的能力。通过对选手运动后体内乳酸、心率等指数的检测，我们发现运动员在体力上并不过关。而既往赛艇队在训练时过分强调提高爆发力，忽视了有氧能力在项目中的重要性。于是，项目组为赛艇队制定了‘先通过高原训练打好有氧基础，再训练单项技术’的训练原则。”

在训练中，体科所的科研人员针对每一位选手的不同身体特点，为他们制定详细的训练计划，在训练过程中详细、精确地记录反映身体情况的各个指标，再根据既得数据及时调整训练强度和方法。短短两年，研究小组的训练计划见了成效，有氧训练使整个赛艇队在单项技术没有任何进步的情况下，将全队的平均成绩提高了一大截。在2004年雅典奥运会上，孟关良和杨文军一举拿下我国水上运动的首枚奥运金牌。在2008年北京奥运会上，中国赛艇队更是全面开花，取得了女子四人双桨、皮划艇静水男子500米双人划艇、女子帆板3枚金牌。

“成功缘于站在了巨人的肩膀上”

2008年，我国在北京奥运会上大获全胜，张漓和他的组员被许多国家奉为关键人物。张漓说，其研究的最大意义在于将全世界关于训练监控的理论系统化，并大胆将停留在理论研究阶段的成果付诸实践。“这样说来，其实我们的成功是缘于站在了巨人的肩膀上。”

张漓举了磷酸肌酸的研究例子：“磷酸肌酸是在日常训练的检测中最常使用的指标之一。其实国际上关于磷酸肌酸（CK）研究已经非常多，它早就被认为可以用作提示身体运动量的金指标。但是，我们的研究更进了一步，当血液中CK的指标达到多少说明该运动员训练强度达到极限？不同运动员的最佳体能上限对应的CK是多少？为了帮助运动员找到训练和比赛的最佳平衡点，我们将所有有关的研究成果进行系统分析，总结出适合我国运动员的理论体系。”

2009年7月29日，我国男子游泳选手张琳在800米自由泳决赛中以7分32秒12的优异成绩将世界纪录缩短了逾6.53秒，为中国游泳队收获了世界锦标赛的首枚金牌，他也成为中国男泳世界大赛夺冠的第一人。“而在几年前，他和他的教练却一直对在比赛中如何分配体力十分头疼。”

“于是，我们就利用已有的生理、生化的监控理论，让张琳分别以不同的速度游200米和400米，然后通过检测生理、生化指标找出他生理的极限，最终为他找到了能游完800米的最佳节奏。”张漓解释说，运动医学研究的对象都是一个个活生生的人，只有具体到每个运动员的身上去，研究才有意义。因此，这项世界领先的成果可谓“来源于巨人而高于巨人”。

“解码”有助推动全民健身

看到研究题目中有“优秀运动员”，又有“生理生化监控”，不少人认为这项研究是只为体育明星服务的高科技，离普通百姓很遥远。

张漓解释说，其实不然，这项研究中也有许多是适用于普通百姓健身的。“例如，生活中不可能通过检测血液中的CK来判断锻炼的强度是否合适，我们常用另一个参数——心率，在大样本的试验中进一步完善了对心率的认识。对运动员的心率长期监控发现，对普通人而言，运动的强度使心率控制在110次~140次/分时对心肺功能的锻炼效果最好，并且小强度、多频次、少组数的运动效果尤佳。”

“研究还发现，对于希望提高力量的年轻人来说，以70%~80%个人极限为强度的锻炼可以取得非常好的效果。”

张漓说，解读身体的密码一方面是帮助人类更高、更快、更强，另一方面也是为了人们能更长寿、更健康、更快乐。

干细胞治卵巢早衰北京哪家医院较好无精症干细胞能不能治好干细胞治疗帕金森疗效持久吗脑出血后遗症治疗最好是什么