苹果牛奶饮怎么做_果蔬汁_饮食
来源:莆田新闻网 日期:2024-05-13 阅读:苹果牛奶饮怎么做_果蔬汁_饮食
瘦身苹果牛奶饮的制作材料:
主料:
苹果250g,牛奶200g
瘦身苹果牛奶饮的特色:苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香,然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗,不但可以帮助睡眠,也不会长胖。
做法:
准备时间:2分钟
烹饪时间:2分钟
苹果无论什么品种都可以,但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以,怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。
提示:苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶,对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好,只要饮食均衡,自然有良好的吸收,维持健康,自然就与医师绝缘了。
(责任编辑:实习廖颖萍)
北京治肠癌专门医院北京胃癌医院网上预约北京干细胞怎么治脑出血后遗症干细胞回输价格