红色水果女人抗氧化圣品

红色水果 女人抗氧化圣品

不说你也知道，在色采王国当中，红色是最张扬生命的色彩。但你不知道的是、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最好抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。那我们现在来看看有甚么功效吧!

不说你也知道，在色采王国之中，红色是最张扬生命的色彩。但你不知道的是、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。那我们现在来看看有甚么功效吧!点击图片进入下一页>> 食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸亏亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了1只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那末好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。” 下次你再去超市买水果，请一定要对红色水果特别关注。我们中国食补网建议大家用红色水果来进行“水果法”，它可以使身体内部焕然一新。 红色水果的红色秘密

除养生的功能外，每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。

健康贴士，以下的红色水果更是抗氧化的好帮手，多吃无妨!

樱桃。新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6～8毫克，具有增进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃中铁含量很高，是特别合适女性吃的水果，有补虚养血的功效。 西瓜。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 草莓，因为它属于低矮草茎植物，生长进程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。以后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。 莲雾。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。

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