古人性教育：洞房里的情趣玩具

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柠檬是一种酸味极强的水果，一般不宜直接食用视网膜病变的症状治疗，但是可以加水稀释其汁液来饮用。柠檬水具有美白保湿祛斑的作用视网膜病变在哪医院最好，多喝还可以减肥瘦身，但是你知道怎么泡柠檬水才好喝吗?你知道柠檬里面到底有哪些好处吗?今天我们就从健康饮食的角度出发，向大家介绍柠檬水的好处。

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分视神经萎缩症的治疗。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢?我想跟大家分享一下我的经验。

最好选择鲜柠檬。

新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴视网膜病变那儿医院好。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。