4款中医减肥药膳 养生保健又瘦身

蜂蜜党参茶

材料 罗汉果、茯苓、白术各10克，党参15克，泽泻6克，蜂蜜适当。

做法 把所有中药材洗干净，罗汉果压碎后备用;在锅子里放入适量的水，接着放入所有中药材，大约煎煮20分钟后去渣留汁，把药汁倒入杯中，接着调入蜂蜜即可。

功效：能降血糖、润肠通便、利水健脾、健脾养胃、止泻除湿，适用于脾虚型肥胖症。

荷叶冰糖茶

材料 荷叶30克，山查、薏苡仁各10克，陈皮6克，金桔数个，冰糖适当。

做法 把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末，接着把碎末放入锅中，加入压碎的金桔，用热水冲泡后焖约20分钟后即可，可加少量冰糖。

功效 能降脂化湿、理气行水、减肥轻身，适用于单纯性肥胖者。

红豆玉米须汤

材料 红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。

做法 把红豆、冬瓜皮、西瓜皮分别洗干净，冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用，玉米须也洗干净、切成段备用;把所有食材都放入锅中，然后加适当的水，加水后煎煮两次，每次半个钟头便可。

功效 有利尿减肥、健脾清热等功效，适用于水肿性肥胖者。

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