丝瓜怎么做下奶丝瓜_如何做_制作方法_家常做法

来源：莆田新闻网日期：2024-06-11 阅读：

【丝瓜怎么做下奶】_丝瓜_如何做_制作方法_家常做法

文章导读

我们可能很多人都吃过丝瓜吧，丝瓜是我们饭桌上常常看到的一种食品，很多人对丝瓜的功效其实不了解，其实丝瓜是一种下奶的食品，很多奶水不足的妈妈们都可以食用一些丝瓜，可能我们很多人对丝瓜怎样做下奶快的内容还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下丝瓜怎样做下奶快的相关内容吧。

做法1：

1.将丝瓜刮去外皮，冼净，切成5cm长的段;青红椒切小粒，香葱切小段。

2.将虾皮加入到猪肉馅中，调入盐拌匀备用。另取一小碗，倒入生抽、蚝油、白砂糖调成汁备用。

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3.将粉丝放入水中煮熟，捞出沥去水份，放入盘中铺平。

4.用小勺在切好的丝瓜的一端取出一个2—3cm深的小洞，把调好的馅塞到小洞里。摆在铺好的粉丝上面。淋上调味汁，上锅蒸10分钟。

5.出锅后撒上青红椒粒、香葱碎，最后淋上香油，会更持久留香。

做法2：

1、丝瓜洗净切块;

2、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。

3、锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。

4、倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽，继续炒1分钟。

5、加一点清水，焖1分钟。

6、加入适当的盐，出锅。

以上内容为我们介绍了丝瓜怎样做下奶快的相关内容，想必大家都已经有了一个更为清晰的认识，丝瓜的确是一种非常不错的食疗食品，可以有效的帮助我们的妈妈们解决没有奶水的困扰，同时我们本身日常也可以多吃一些丝瓜，非常有营养。