夏季防晒要注意什么 掌握这五点清新过夏

夏季防晒要注意甚么 掌握这五点清爽过夏

【导读】夏季防晒要注意什么?我们都知道，夏季是个炎热的季节，那末，对夏季来讲，需要注意哪些防晒细节呢?下面就给大家介绍下夏季防晒要注意哪些吧?

夏季防晒你还要注意这些

选择适合的时间外出

一般情况下，早上傍晚太阳的辐射小，而中午那会辐射是最利害的，所以，为了自己的皮肤着想，我们还是尽可能选择早上或者傍晚出门。

全身武装

如果需要出门，必要的全身武装是必不可少的。防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤。但是选择一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽可能不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。

涂防晒霜

愈来愈多的朋友会在夏天出门的时候选择涂防晒霜，固然，这是一种方法，但是也有一些需要我们注意的地方。防晒霜必须在出门20分钟前涂抹才有效，且需视不同的情况涂抹不同SPF的防晒霜，SPF越高防晒时间越长。要视自己的皮肤情况选择最合适自己的防晒霜，并且防晒霜的作用是有一定时间的，过了时间要及时补。

同时，不能由于阴天就放松了警惕，夏天的阴天紫外线也是相当高的。这些都是我们要注意的，所以并不是说涂上防晒霜就能高枕无忧了，我们要正确使用防晒霜才可以。

夏季防晒要注意甚么

做好日常的营养

有一些营养物质有利于我们夏天的美白、例如维生素C、维生素E，代表水果就是西红柿、西瓜，而有些食物可能不利于我们防晒美白，比如韭菜、芹菜。所以说，要想我们的皮肤好好，一定要跟上平常的营养。平时还应当多喝水，保持身体水份的充足供应。

晒后防护

在经历了一天的太阳直射后，我们应当做一些晒后的修复，例如做个补水面膜、使用补水产品进行补水等，只有这样，我们才能保证我们的皮肤最少的遭到伤害。

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