和蜂蜜有甚么功效 春季降火清热利咽

5.心血管

蜂蜜有扩大冠状动脉和营养心肌的作用，改良心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改良。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

6.促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃炙烤感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

7.眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，将两者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

8.月经过量

用适当红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

9.慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对减缓慢性咽炎有帮助。

10.美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可到达美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能获得很好的美容效果。

11.高血压

高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适当。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。逐日服用一次可有效降血压。

12.冠心病

丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对医治冠心病有帮助。

13.腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

14.心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

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