受孕前要了解自己身体

受孕前要了解自己身体_母婴频道

·是否得了长期的疾病　　假设你得了一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你医治所用的药物。由于这些药物可能对胎儿有影响,或会使你较难受孕。

·是不是正在或曾服用避孕药丸　　若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。 最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期还没有重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。

·你或你丈夫有没有遗传疾病的家族史　　有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维变性。如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生,必要时医生会介绍你去看遗传学,他能估计出你妊娠的危险性有多少。有一点也许会使你放心,即多数情况下,只有当父母双方都有这类疾病的遗传基因时,儿童才会真正有遗传到这种病的危险。

·在工作中是不是接触到化学品,铅,麻醉剂或X光　　这些都会影响你受孕的机会。或给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者最少要尽可能避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施,如果你的职业包括提拔重物,医生会建议你调动工作。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定伤害。

·是不是吸烟或饮酒　　一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,由于烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。另外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿和出生后对婴儿的健康都有伤害

·你有足够的运动吗?　　为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。

·饮食是不是有益健康　　如果你吃的是由丰富的新鲜食物公道搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。

·你的体重有多少　　理想的情况是：最少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此,如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何取得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。由于节食会使身体失去保持生命所必须的营养。

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