生活中青光眼患者需戒烟戒酒

生活中青光眼患者需戒烟戒酒

青光眼的日常护理注意事项都有什么呢？当人们出现青光眼不但要全面的医治，还要了解日常生活的忌讳，只有了解这些禁忌才能让自己的眼睛得到很好的护理，具体的青光眼的日常护理要点请看下面的介绍。

1、心情要好

不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不但容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心情，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

2、饮水不限

很多青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即便口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的!究其原因，主要有两点：

①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相干，房水是水，那么少喝水或不喝水，就可以控制眼压;

②上世纪80年代前，有一种检查叫饮水实验，即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而饮水实验早就因为其结果不可靠、干扰因素多而废止了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应当及时补充。部份青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关，适当饮水更是有利无弊。

3、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜平淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要大补，1是由于手术较小，机体基本没有消耗;2是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

4、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，由于吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩大)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为好。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。

5、注意保暖

每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

以上介绍了5大青光眼的平常护理要点，对青光眼的患者来讲需要注意保暖，保持好的生活习惯，戒烟戒酒是非常重要的。

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