一招让大饼脸拜拜
来源:莆田新闻网 日期:2024-06-11 阅读:2012-11-09 14:54王丽
编者按:每个女人都希望自己能拥有迷人的小脸蛋,女人们为此做出了很多的努力。但是你知道如何才能科学瘦脸吗?吃什么水果能减肥呢?一起来了解下吧! 一、伸舌头瘦脸动作 1、笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。↓点击图片直接进入下一页↓ 2、用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。 二、发声瘦脸操 1、发出“咦—”的声音,嘴巴自然地往左右两侧拉开,上下嘴唇稍稍分开。 2、然后发出“呜—”的声音,嘴唇呈“O”型收拢。 3、一边前后地慢慢摆动头部,一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
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