专家教你巧对孕后乳房变化

专家教你巧对孕后乳房变化_母婴频道

女人怀孕后，如何应对乳房的变化呢?怀孕对女人来说是一件幸福的事情，但是随着体内激素的变化，女性的乳房也会不可避免的发生变化，比如乳房胀痛、罩杯增大和乳晕色彩愈来愈深等。下面跟随母婴专家一起看看女人怀孕后，乳房为什么会变化以及怎样应对这类变化吧。

1、乳房胀痛——都是激素惹的祸

乳房是宝宝出身之后的粮仓。因此，在全部孕期里，乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。

从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的荷尔蒙就开始产生变化。其中，最明显的征象之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引发的。这类胀痛感与女性在经期前的感觉很类似，只是更强烈一些。这类征象会在你怀孕3个月以后有明显好转，你的身体到那时就已适应孕期荷尔蒙的改变了。

这时候，准妈咪要这么做：

对怀孕中乳房出现的胀痛，准妈咪可以采取热敷、推拿等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

二、胸部激增——罩杯升级了

胸部变大，是所有女性在怀孕以后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，准妈咪的乳房为了保证往后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。

而对孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并不是十分明显，而部分孕妈的乳房增长乃至可以到达平时的三倍。所以，孕妈们在孕期特别需要注意补充营养。

这时候，准妈咪要这么做：

面对乳房的日趋变化，准妈咪们应当选择一款可调理的亵服，可以根据孕期乳房的变化来调理大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺，不穿内衣更舒服。但这就容易致使乳房失去支持而产生下垂。

三、乳晕变黑——适当护理便可

怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在全部孕期，乳晕的颜色会变深而且延续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应当以正常的心态去面对这类变化。在哺养期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的样子。

这时候，准妈咪要这么做：

有些准妈咪担心乳晕变黑难看，选择各种的漂白方式，不但伤己，而且对于往后宝宝的哺乳不利。因此，准妈咪只要做好乳头的护理工作便可。可以选择植物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净乳头便可。

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