夏季减肥7款美味瘦身粥

夏季减肥7款美味瘦身粥

夏季减肥7款美味瘦身粥来源：瑞丽女性网发布时间：2009-06-05我要评论（）

小白菜木耳粥——清爽减脂小白菜木耳粥材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。冬瓜粥——清热瘦身冬瓜粥材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。

1234作者：佚名|编辑：张彦|大中小|评论（）

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