维生素C到底治不治感冒？

维生素C到底治不治感冒？

维生素C治感冒吗？专家说了，感冒患者服用维生素C没有任何作用。而且媒体也屡次报导这1研究结果。可是还有专家说，维生素C对感冒有医治作用，可以减缓因感冒造成的不适，并使感冒康复得快一些。本人对此也很感兴趣，因而就提出了这样一个问题：维生素C治感冒吗？

本人查阅了许多的资料，支持维生素C不治感冒的占大多数，不支持的占少数。支持者认为，找不到任何证据证明维生素C可以医治感冒，因此，说维生素C有医治感冒的作用没有任何依据。并且，过量补充维生素C可构成结石；改变体内的酸碱平衡；干扰维生素E的功能；过量还原铁，可能引起铁中毒等。可是，说也奇怪，专家多次阐明维生素C对感冒没有作用，可是还有许多百姓（其中也包括部份医生）依然继续使用维生素C来预防和医治感冒，有的乃至花大价钱购买维生素C的营养补充食品来用抵抗感冒。本人也属于不听专家劝告自愿花银子的维生素C痴情者。

有人会说，你这不是冒傻气吗！专家屡次告诫，你仍是一意孤行，浪费钱财不说，还可能给身体健康造成危害。对这样的质疑我很少反驳，因为，我认为还是补充一点好，理由有以下几点：

首先，维生素C是一种抗氧化剂，对空气污染和二手烟有一定的抵御功能；

其次，维生素C容易流失，特别是在运输、蕴藏和制作进程中流失严重，加上化肥、细胞分裂素、膨大素、催熟剂等，维生素C的含量以大打折扣；再遭到洗涤剂残留等消耗，身体能够得到的已所剩无几了。再次，维生素C可增进较原蛋白的合成，提高免疫细胞的运动和工作效率，从而改良人体对疾病的抵抗能力，具有抵抗感染、增强免疫力的作用。

最后，维生素C可以减缓组胺的作用。我们都患过感冒，都体会过鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的感觉，那就是组胺的作用。抗组胺药是一类医治感冒的药物，可减缓上述症状。当把维生素C当药物使用时（使用量较大），则具有微弱的抗组胺作用，可下降组胺的活性。

要说的话说完了，患了感冒要不要吃维生素C自己拿主意，把维生素C当作药物来用下降组氨的活性，使用量比较大（2g），而且作用微弱，这一点就不要试了。但维生素C却有提高免疫力和解毒的作用，对感冒预防和医治有一定的作用。

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