孕妇不能吃甚么 这些食品千万不能碰

孕妇不能吃甚么 这些食品千万不能碰

【导读】孕妇不能吃什么？孕妇的饮食特别的重要，很多食物是不能乱吃的。那末孕妇不能吃哪些食品呢？其实孕妇不能吃的食品有很多，所以妈妈们为了孩子的健康还是忍一忍吧。小编就来说说孕妇不能碰的食品。

这些食品影响孕妇的健康

第1类：未熟食品

常见案例：生鱼片、五分熟或七分熟的牛肉、生蛋等。

未煮熟的食品原本就含有许多肉眼看不见的细菌或寄生虫，准妈妈食用后除会出现上吐下泻等症状，这些对人体有害的微生物也会随着胎盘进入胎儿体内，导致胎儿发生病变。

其中，孕妇更应避免食用淡水鱼的生鱼片（例如吴郭鱼、草鱼或鲫鱼），由于海底渗透压没法使线虫在深海鱼身上产卵，因此深海鱼较不容易有线虫感染；反之，淡水鱼则是线虫与肝吸虫寄生的宿主，若遭感染，病患将出现发热、厌食、上腹疼痛、肝肿大及压痛、腹泻、黄疸等症状。

第2类：海鲜食材

常见案例：虾子、螃蟹、牡蛎等带壳海鲜。

孕妇不能吃甚么

海鲜一旦离开水后，就很容易腐坏，若不妥善冷冻保存，除造成细菌繁殖以外，大量的胺基酸分解后会有腥味，甚至引发食物中毒，对母胎造成危险，因此平时若要食用，在处理完海鲜后务必清洗水槽、菜刀及觇板，并记得清洗双手；另外，如果准妈妈在怀孕前就曾发生食用海鲜后引起荨麻疹，也应尽可能减少接触海鲜（其中又以带壳海鲜为较常见的过敏原）及相干食品。

第3类：刺激性调味料

常见案例：辣椒酱、芥末酱等。

辣椒虽含有丰富的维生素C，且食用后会使身体发汗，增进新陈代谢作用，但吃太多辣椒或相干制品，可能会伤及肠胃道的黏膜，造成肠胃道溃疡，所以建议准妈妈适当食用便可。

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