春火“烧”出口疮便秘6招轻松灭火气

春火“烧”出口疮便秘 6招轻松灭火气_

春火最易烧“头脸部”

小吴和李珍大妈一样，这几天都被“口腔溃疡”所困扰，嘴角烂了有一个星期，不但吃饭困难，连说话都不敢大声，生怕碰疼了嘴里的三个大包。再加上这两天总是加班，本来皮肤光滑的她，脸上居然也冒出了痘痘，连上厕所排便都没有之前痛快了，她形容自己的身体里“住着几条喷火的龙”。

老话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。上火也是如此，别看不是甚么大病，可就是折腾的人寝食难安。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员张国玺教授告诉记者，虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，并不是专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看做炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头脸部、口腔、咽喉等部位。

口鼻干。上火最容易通过脸部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、鼻干流血、咳痰黄稠等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位。这类火症状明显，最容易被发觉。

吃不进。牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、食不知饱或不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。到了春季很多人食欲下落、牙口不好，就有可能是脾胃的原因。

拉不出。肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕、声音沙哑等症状。特别对中老年人，由于其各种性能的消退，上火很容易表现为便秘。

身体虚。虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、忘记失眠、舌红少津等。阴虚致使上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等。

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