抗老除皱很简单推荐6种有效抗衰食品

抗老除皱很简单 推荐6种有效抗衰食品

随着时间不肯停下的脚步，80后女性的脸上也渐渐的出现被时间轻轻抚过的痕迹，我们在也不是阳光灿烂的妙龄少女。抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐步出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美好的事情，世界公认8种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

抗衰老食品1

推荐理由，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食品就数坚果类(诸如松仁)。

抗衰老食品2

推荐理由，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。特别对压力、睡眠不足等精神因素致使的初期皱纹，有奇特的减缓功效

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