女人身旁存在八个美丽陷阱

女人身旁存在八个美丽圈套_

追求美丽是很多女人毕生的事业。美丽对女人的意义可能不只是流于外表浮浅的美好，而是它给女人带来的超出平凡人生的信心和气力，能帮助她们打破日常的凡俗和平静，扩大她们的精彩和美好。 在商业社会合谋的一场又一场关于“完善”的盛宴中，女人总是心甘情愿地痛并快乐着。 然而，美丽背后有多少风和日丽，多少惊涛骇浪，只有当事者心知肚明。付出的已然付出，得到的未必得到。而那些看得见的汗水和泪水，看不见的哑忍和坚持，和被有心牺牲或无意疏忽的健康，终要自己真真切切地去面对。 真正值得我们珍视的应该是内外兼修的美好。女人固然需要漂亮，但更需要健康，由于只有健康的身体才能给美丽提供锲而不舍的活力。哪些是女人需要规避的美丽圈套?如何才能在得到美丽的同时得到健康呢? 节食减肥

减肥是女人永远的课题。肥胖者为了修长要减肥，苗条的人为了“骨感”也要减肥。对女人来讲，体重似乎永远重了那末一点，身材永久差了那末一点。但是，单纯的节食减肥减掉的并不是脂肪，反而会让人体损失水分和肌肉组织，造成身体免疫力下降，让人感到乏力、头晕、疲倦和衰弱，重者可能导致营养不良性贫血、神经性厌食症、萎缩性胃窦炎、胆结石、内分泌紊乱和心脏疾患等，乃至可能对生命产生威逼。 专家建议：公道的膳食和充足的运动是预防肥胖和控制体重的有效手段。在保证人体每天必须的各种营养的基础上，宜尽可能选择能量低的食品，并且多吃一些富含膳食纤维的食品，例如：牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及粗粮等。在此基础上结合科学的运动能够很好地到达减肥的目的。 频繁染发

喷染、涂染、局染、漂染……，爱美的女人喜欢通过变换五彩缤纷的发色来改头换面，突显自己的与众不同。但是，频繁的染发可能要付出伤害健康的沉重代价。目前市场上很多染发剂都含有硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易引发皮肤癌、膀胱癌、自血病等疾病。有的进口染发剂还含有醋酸铅，进入人体后，容易出现头昏、头痛、疲倦乏力、四肢麻木，腿肚痉挛性疼痛、腹痛等一系列铅中毒症状，并且进入肝肾和脑髓，破坏这些脏器的功能。 专家建议：宜尽可能减少染发次数或选择局部漂染，每一年染发最好不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试，有过敏体质者、患慢性病、血液病患者、头皮有伤口者、即将怀孕或是已怀孕的女性都不宜染发，以避免危及下一代。 [1] [2] [3] [4]

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